生理時鐘決定一切!

書籍作者:麥可.布勞斯, Michael Breus 找到你的作息型態,健康、工作、人際,所有難題迎刃而解

配合生理時鐘治療癌症,能救你一命? 配合生理時鐘減肥,能多瘦25%? 配合生理時鐘跑步,速度能增加26%? 是的,這都是經過科學驗證後的結果! 生理時鐘對人類表現影響之大,涵蓋範圍之廣,遠超乎你能想像。 一個人的日常作息與生理時鐘越吻合,越能把潛力發揮到極致! 找到屬於你的「作息型態」,在對的時間做對的事,絕對刻不容緩!





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